成人的童心
日期:2017/3/28 9:06:33  |  点击:

成人的童心

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                                                           (摄影:藤子)

 

   前两天乱翻书,读到两句好诗:呼童不应自生火,待饭未来还读书。如此自娱自乐、怡然自得,正是难能可贵的童心。成人的童心对于心理健康非常重要,生活的乐趣、接受的喜悦、体验的神奇都在这纯真的童心里了。

    许多名人大师都像是天真的孩子,随便翻一翻名人的回忆录你会发现很多这样有趣的小例子。比如钱钟书的同学爱上了一位漂亮女生,在课堂上就不住地向女生暗送秋波,钱钟书本来上课就不听讲,他把许的眼睛向不同方向观看的眼神变化都画了下来,题为《许眼变化图》,没等下课就把画传递给其他同学,一时在班上传为笑谈。又比如文革期间,某天忽然有部门通知学部要钱钟书去参加国宴。钱钟书道:“我不去,哈!我很忙,我不去,哈!”,“这是江青同志点名要你去的!”,“哈!我不去,我很忙,我不去!”,“那么,我可不可以说你身体不好,起不来?”,“不!不!不!我身体很好,你看,身体很好!哈!我很忙,我不去,哈!”结果钱先生没有出门。

    成人的童心到底是什么呢?为什么它可以为我们的生活带来那么多乐趣?如何才能培养成人的童心呢?记得马斯洛对自我实现的人进行人格特质研究,其中非常重要的一条就是自发、单纯、自然,这也是天真的孩子状态,是成人难得可贵的童心。


享受每一个独一无二的当下

    孩子做事情总是很专心,他们会在楼梯上跳上跳下只是为了看看自己能不能不掉下来,在我们长大之后,很少会如此专心的做这样的傻事情了,脑子里装了太多的事情,有太多的工作等着我们,好像成了现代人的通病,回头想一想我们有多长时间没有像小时候那样专心的做事情了?

    只要我们依然活着,就不可能有任何事情真正完成,不如像个孩子专心的体验每一分钟,饥来吃饭困来眠,很多乐趣就此会产生了。记得张爱玲的小说里写道:每一步都是一个响亮的吻。突然觉得很熟悉,小时候我们不都是这样走路的吗?小时候我们一个人就可以玩很久,看蚂蚁搬家就可以专心致致的看一下午,那种自娱自乐的情致什么时候主动放弃了呢?

    每一个当下都是独一无二的当下,像个孩子一样好好享受吧!

思言行一致

    孩子是最真诚的,童言无稽,他们想到什么就说什么,说了什么就要做什么。长大之后我们学会了掩饰、客套、防卫,学会了见机行事,很多时候觉得自己都不是自己了,倒不如保持孩子的一致。

    很多心理方面的问题都是由于想到的不敢说、不愿说,说出来的不敢做或者不愿做,做出来的事情好像不是自己想的,自然产成内心冲突,痛不欲生。也许,孩子的可爱之处正在于没有掩饰,虽然在成人的世界里完全的思言行一致不太可能,但是,在一定程度上保持这样的一致,学会拒绝,学会体会自己真实的想法,学会做自己真正想做的事情,心理状态不知道会好多少呢!

    其实,家庭和婚姻中很多问题都来自于沟通,而沟通的理想状态正是一致。可怕的是防卫久了、掩饰久了,我们都忘了什么是自己真实的感受了。一致的沟通正是让成人学会像孩子一样交往,语言和情感传达的意思一致,也只有这样爱的力量才会在家庭中自然的流动,人的身心状态才有可能走向真正的和谐和平衡。


好奇的眼睛

    据说看一个人的年龄只要看他的眼睛就知道了,化妆技术再好,眼睛里是浑浊的自然也就暴露了秘密。为什么随着年龄的增长大多数人的眼睛都会浑浊呢?看看孩子的眼神吧,充满新鲜和好奇的眼睛,随着年龄的增长,我们开始习惯了周围的世界,再也看不到什么有趣的东西,那种新鲜的光芒自然黯淡了。

    记得催眠大师艾瑞克森说过:每一片叶子的颜色都是那么不同!是啊!仔细的观察周围的世界,你总是能找到一些新的乐趣,甚至一些重要的发现不正是来自于孩子一样好奇的眼睛吗?无论是牛顿发现苹果落地的规律还是弗洛伊德探索人性深处的秘密,哲学的诞生都是起源于好奇,永远像刚刚出生一样打量这个世界,我们可以收获得更多!

    从今天开始,尝试用第三只眼睛,用一双孩子般好奇的眼睛看看周围的世界,身边的人,看看发生在你身上的每一件事情,你一定会有不同寻常的收获!

你好,我好,大家好

    “小朋友,排排坐,分果果。小时候的儿歌总是能唤起我们美好的回忆,和小伙伴玩耍的时光,分果果的快乐,幼儿园的老师告诉我们:好东西要和小伙伴分享。回头想想,这些都是人生精妙的智慧。

    交往分析治疗师伯恩把人生脚本分为四种,一种是你好,我不好,这是没有长大的弱小的孩子,一种是你不好,我好,充满嫉妒与报复,一种是你不好,我也不好,这种更加糟糕,而健康的人生态度是你好,我也好,大家也好,最朴素简单的快乐正是来自于此。

    像孩子一样简单快乐的生活吧!独乐乐,不如众乐乐,你好,我好,大家好的简单哲学、简单爱会让你的生活更健康更快乐!

成人的童心还有好多好多可爱之处,在忙碌生活的间隙,在压力紧张的边缘,试着像孩子一样生活,换一种眼光看待这个世界,就好像推开了一扇新的窗户。成人的童心不是无理取闹,不是任性撒娇,也不是拒绝成长,而是更自发、单纯、自然的生活,是专注的享受每一个独一无二的当下,也是好奇和积极的人生态度!要知道,每个孩子都是落入人间的天使,让我们一辈子把天使的心珍藏吧!

(转自:华东师范大学心理健康教育与咨询中心)