友谊的小船说翻就翻:是翻的ship还是friendship?
日期:2016/4/26 10:56:23  |  点击:

 

新闻事件:
近日,“友谊的小船说翻就翻”在网上持续发酵。由漫画家喃东尼所绘的一组关于两人乘坐小船并“分分钟”翻船的漫画,被各行各业的网友改编,以吐槽他人对自己专业或工作的误解,表达无奈的心声。美剧《friends》中曾问:什么船永远不会沉?回答是:友谊之船(friendship)。然而,在这一组漫画“暴走”之后,却有了这样的对话:你知道为什么说友谊的小船“说翻就翻”吗?因为它叫翻的ship(friendship)。那么,是什么让被称为永远不沉的友谊小船“说翻就翻”了呢?哪些小船会更难以被翻倒呢?那么容易翻倒的,真的是友谊的小船吗?
心理解读:
冲突从何而来?
从被改编后的各行业的“翻船体”来看,友谊小船被推翻都是源于对方对自己的误解。比如:你们学心理学的是不是一眼就能看出我在想什么?是不是会算命?你们在银行工作的能不能帮我兑换纪念币?降息降准能不能提前说一声?……这些问题都是片面的,刻板的,主要是源于我们对于他人领域知识的不熟悉。被问者不仅要无数次回答这些“无知”的问题,更是会产生被他人误解的委屈感和无力感。当然这种对职业的刻板印象是普遍存在的,每个人都有被他人问到的时候,相反,你也可能会在不知觉的情况下问了别人类似的问题。那是不是这些问题就如雷区,一踩就会爆炸,友谊的小船瞬间片甲不留呢?
事实上,很多小船还是继续前行,也没有被掀翻。Joanne Dahl2013)等人认为,在亲密关系中,两人之间产生的问题并不是关系冲突的真正问题,对于问题的融合和反刍才是。当一方被另一方不理解,并且与其评价或者误解相融合时,就会陷入到对此问题以及其所带来的负面影响的恶性循环之中。比如当你的朋友问:你是不是一眼就能看穿我想什么?你可能就会想:他怎么不理解我的专业?他肯定不关心我,因为他连我的专业都不了解。他不关心我,也不理解我,是不是不喜欢我?为什么不喜欢我,是不是我在某方面不好?是不是大家都不喜欢我…….这就是与问题的融合,也是思维的联想在语言的作用下引起的后果。陷入此类融合中,就会产生思维迷思,将人的思维引向过去的回忆以及对将来的焦虑之中,从而忽视了当下的时刻,回避当前的事件。这样不仅失去了自己的最初的价值追求——友谊/爱,还可能导致自己的心理健康出现问题。
“一次性朋友”
当今社会,随着生活节奏的加快,“快餐文化”的兴起,“一次性”也成为人们所熟悉的生活方式。而随着工业和交通的发展,各个地域之间的联系加强,人们对于求学,工作的调动以及到另一个新的地方生活已经习以为常。Gillath2016)等人认为经常搬家的人更倾向于将事物和社会连结看成一次性和可替代的,久而久之,一般的人际关系甚至是浪漫关系亦然。当然,这种观点将是不利于心理健康的。现实是,不止经常搬家的人,凡是由于工作或是学习的需要而接触到的人,很多都不是长久的,因此,如果挽救这条友谊的小船所付出的代价要比这份友谊所带来的收益大的话,人们就会选择让它“随波逐流”。
“我们”会使它更好
友谊就像漂泊在海上的小船,虽然有风和日丽的时候,但也有狂风暴雨的时候。当人际关系面对冲突的时候,一般有五种应对策略:以期能使双方都满意的问题解决策略problem solving)、只关注自身需求而忽视他人需求的控制策略dominating)以及与之相反的,只关注他人需求而委曲求全的随和策略obliging)、回避策略avoiding)和既不自我中心,也不委曲求全,而是想在两者中取得平衡的妥协策略compromising)。而Lin WeiFang2016)等人认为,采用妥协策略需要做出一些让步和牺牲,这在一定程度上会带来负面的结果。但是他们也发现,如果人们在乎的是这一段“关系”,而不是对方或者自己,那么妥协策略可以使其得以在做出妥协之后,心理依然得以平衡。这种以“关系”为导向的友谊,在语言行为上表现为更多地使用“我们”这个代词,“我们”这个第一人称复数代词作为心理过程的一个标签,反映的是个体对其人际关系的感知程度,并且还会影响到关系的另一方。所以,在小船上,不是你变得怎样了,我变得怎样了,而是小船怎么样?只有关注于“我们”,也只有“我们”一起,才能使“我们的小船”变得更好。
友谊号扬帆起航
踏上了友谊号小船,并且要保证小船在大海中安全的航行,需要船上小伙伴们的共同努力。那么,如果友谊的小船出现了摇摆,该怎么使其稳定呢?按照接纳承诺疗法(海斯等,2010)的观点,接纳对方的缺点与不足,接纳对方对你的批评与建议,甚至接纳你们的小船可能会或者已经开始摇摆的事实。其次需要解离,将想法、思维、话语与现实解离。对方可能是无心伤害的一句话,即使是气话,也只是一句话,并不是永远就贴在你身上的标签,也并不是真实的你。你对这段关系的想法,对对方的猜测等等,也只是你的一个思维和想法而已,并不是事实本身。不要固执地抓住某件事,某句话不放,让它随着时间的逝去而过去,关注于当下的此时此刻。在这一刻,与你身边的人,在乎你所在乎,关心你所关心之人。采取行动,爱的时候说出来,感动的时候表达出来,关心的时候行动起来。
当然,如果你们的友谊号真的出现了问题,说翻就翻的话,首先需要考虑的是它是否真的是真正的友谊。真的友谊,是两个人有共同的价值方向和追求,相互尊重与支持,共同应对小船所面临的暴风雨,驶向价值的彼岸。所以,如果不是友谊的话,不曾上船,毕竟道不同不相为谋;而如果在一条船上,就应该珍惜共同的友谊号,共同应对暴风雨。(作者:龙红,祝卓宏,转中科院网)
参考资料:
1. 弄翻“友谊小船”漫画遭大面积抄袭作者称崩溃-搜狐新闻  http://news.sohu.com/20160417/n444545504.shtml
2. 友谊的小船说翻就翻_360百科  http://baike.so.com/doc/23640952-24196415.html
3. WeiFang Lin, Yi-Cheng Lin, Chin-Lan Huang, Lung Hung Chen. (2016). We Can Make It Better: ‘‘We’’ Moderates the Relationship Between a Compromising Style in Interpersonal Conflict and Well-Being. Journal Happiness Study. (17):4157.
4. Omri Gillath, Karantzas & R. Chris Fraley. (2016). Adult Attachment: A Concise Introduction to Theory and Research. https://www.elsevier.com/
5. JoAnne Dahl, Jonathan Kaplan, & Christopher Martell. (2013). ACT & RFT in Relationships. New Harbinger Publications. Oakland. 131-152
6. 史蒂夫. C 海斯,斯宾塞. 史密斯著,曾早垒译,2010,学会接受你自己——全新的接受与实现疗法[M],重庆